Accompagnement diététique pour ballonnements, syndrome de l'intestin irritable, reflux au Luxembourg. Approche FODMAP encadrée.
Ballonnements, transit irrégulier, reflux gastro-œsophagien, syndrome de l'intestin irritable : les troubles digestifs touchent jusqu'à un adulte européen sur quatre. Un rééquilibrage alimentaire ciblé — parfois via un régime pauvre en FODMAP encadré — apporte un soulagement significatif chez 70 à 75 % des patients atteints de SII, en complément du bilan médical.
Avant tout protocole complexe, quatre gestes règlent une bonne partie des inconforts : trois repas à horaires réguliers avec mastication lente, hydratation suffisante (1,5 à 2 L par jour) avec café et alcool modérés, réduction des boissons gazeuses, chewing-gums et édulcorants polyols, introduction progressive de fibres solubles (avoine, psyllium, carottes cuites, courgettes) qui régulent le transit et la consistance des selles.
En cas de syndrome de l'intestin irritable persistant, un régime pauvre en FODMAP mené sur 4 à 6 semaines, suivi d'une réintroduction progressive et personnalisée, améliore les symptômes chez 70 à 75 % des patients. Ce protocole doit impérativement être encadré par une diététicienne formée pour éviter carences, appauvrissement du microbiote et restrictions inutiles à long terme.
La maladie cœliaque, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique) et le SII sévère font partie des indications remboursées par la CNS sur ordonnance médicale.