Guta și hiperuricemia: ce alimentație?
Alimentația nu înlocuiește tratamentul hipouricemiant, dar reduce clar frecvența crizelor când vizează factorii potriviți — care nu sunt cei din listele tradiționale.
Gabriela Ferent — Dieteticiană diplomată · Afiliată la CNS
Bere și băuturi tari, fructoză, deshidratare
Legume bogate în purine, roșii, cafea
Priorități anti-gută
Limitarea surselor majore (organe, crustacee).
Evitarea în timpul crizelor, moderație altfel.
Favorizarea eliminării acidului uric.
Tratamentul medicamentos este un parcurs paralel esențial.
Vizarea factorilor potriviți
Purinele vegetale nu cresc riscul de criză, spre deosebire de organe, unele fructe de mare, bere și băuturi cu fructoză. Lactatele degresate sunt asociate cu scăderea uricemiei.
- Hidratare abundentă și regulată
- Reducerea berii, băuturilor tari și a sucurilor
- Menținerea legumelor și leguminoaselor, evitate pe nedrept
- Slăbire progresivă, fără post brusc (factor declanșator)
Ce se evaluează la prima consultație
Evaluarea reia frecvența crizelor, acidul uric și celelalte analize prescrise de medic, tratamentele în curs, precum și consumul de alcool, băuturi îndulcite, carne și fructe de mare.
- Bere, băuturi spirtoase și băuturi bogate în fructoză
- Hidratare zilnică și regularitatea meselor
- Greutatea și scăderea ponderală treptată, nu bruscă
Ce poate și ce nu poate face alimentația
Adaptările alimentare reduc unii factori favorizanți, dar nu înlocuiesc tratamentul hipouricemiant atunci când este prescris, nici gestionarea unei crize acute, care revine medicului. Postul sau scăderea prea rapidă în greutate poate, dimpotrivă, declanșa o criză.
Ce ține de medicul dumneavoastră
Diagnosticul, investigațiile și tratamentul medicamentos rămân în responsabilitatea medicului. Consilierea dietetică se adaptează acestora și, cu acordul dumneavoastră, un raport îi este transmis.
Întrebări frecvente despre gută
Nu. Purinele vegetale nu sunt asociate cu risc crescut. Excluderile inutile sărăcesc alimentația.
Gata să începeți un plan de îngrijire?
Programați-vă la Gabriela Ferent — trei cabinete în Luxemburg, consultații cu rambursare CNS posibilă pe bază de prescripție sau private.
Programați o consultație