Alimentația copilului și adolescentului
La copii și adolescenți, scopul nu este niciodată restricția: sunt creșterea, energia și o relație liniștită cu mâncarea. Lucrăm împreună cu familia, într-un ritm realist.
Gabriela Ferent — Dieteticiană diplomată · Afiliată la CNS
Niciodată dietă restrictivă la copil
Curbe de creștere, împreună cu pediatrul
Cine participă la consultație?
Copil (<12 ani)
- Prezența unui părinte obligatorie
- Abordare ludică și educativă
Adolescent (12-18 ani)
- Autonomie încurajată
- Confidențialitate respectată
Situații frecvent acompaniate
Copil foarte selectiv, mese conflictuale, adolescent sportiv, supraponderalitate depistată la controlul școlar, vegetarianism ales în adolescență: fiecare situație cere un cadru diferit, dar niciodată numărarea caloriilor.
- Structura meselor și rolurile părinte/copil
- Neofobie alimentară: expunere repetată fără constrângere
- Adolescent sportiv: aport adaptat la volumul de antrenament
- Vegetarianism supravegheat: fier, B12, proteine, calciu
Cum se desfășoară consultația
Consultația are loc cu copilul și cel puțin un părinte. Se bazează pe curba de creștere urmărită de pediatru, pe desfășurarea reală a unei zile (mic dejun, cantină, gustare, sport) și pe punctele de tensiune din jurul meselor.
- Organizarea meselor și a ritmului săptămânal
- Neofobie alimentară și lărgire progresivă
- Nevoi legate de creștere și de activitatea sportivă
Coordonare cu pediatrul și semnale de alarmă
Niciun regim de slăbire nu este propus unui copil. O ruptură a curbei de creștere, scăderea în greutate, refuzul alimentar major sau semnele unei tulburări de alimentație impun un aviz pediatric rapid, în coordonare cu cabinetul.
Ce ține de medicul dumneavoastră
Diagnosticul, investigațiile și tratamentul medicamentos rămân în responsabilitatea medicului. Consilierea dietetică se adaptează acestora și, cu acordul dumneavoastră, un raport îi este transmis.
Articole pentru aprofundare
Toate resursele publicate de cabinet pe această temă — repere practice, meniuri model și răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.
Întrebări frecvente despre alimentația copilului și adolescentului
De la diversificare dacă este nevoie, cel mai adesea doar cu părinții pentru cei mici.
La adolescentul în creștere se urmărește de obicei stabilizarea greutății și îmbunătățirea obiceiurilor, decise cu medicul.
Gata să începeți un plan de îngrijire?
Programați-vă la Gabriela Ferent — trei cabinete în Luxemburg, consultații cu rambursare CNS posibilă pe bază de prescripție sau private.
Programați o consultație