Cinq questions pour démêler les idées reçues sur l'alimentation, avec explications sourcées. Gratuit, sans inscription.
Quiz éducatif en cinq questions tirées aléatoirement d'une banque plus large. Chaque affirmation appelle une réponse « Vrai », « Faux » ou « Cela dépend », suivie d'une explication concise, d'un exemple concret et d'une source scientifique.
Les sources citées sont des références reconnues : ANSES, EFSA, Santé publique France, HAS, OMS et revues scientifiques à comité de lecture. La nuance est privilégiée aux formules absolues.
Le quiz est un exercice éducatif et ne remplace pas un accompagnement personnalisé, notamment en cas de pathologie ou de régime spécifique.