Tous vos besoins
Santé hormonale & féminine
Comprendre l’impact des variations hormonales sur le poids, l’énergie et la digestion, et adapter l’alimentation en conséquence.
Vous vous reconnaissez peut-être ici
- Fatigue, prise de poids ou bouffées de chaleur depuis la périménopause.
- Une hypothyroïdie ou une thyroïdite de Hashimoto est suivie médicalement.
- Cycles irréguliers, SOPK ou endométriose diagnostiqués.
Quelle page choisir ?
- Périménopause ou ménopause : « Périménopause & ménopause ».
- Hypothyroïdie ou maladie de Hashimoto : « Thyroïde & Hashimoto ».
- SOPK ou endométriose : choisissez la page correspondant au diagnostic.
Ce que la diététicienne peut travailler avec vous
- Régularité des repas et apports en protéines, calcium, fer et vitamine D.
- Sensibilité à l’insuline et composition des repas.
- Confort digestif et gestion de la fatigue au quotidien.
Ce qui relève du médecin
- Dosages hormonaux, traitement substitutif et contraception relèvent du médecin.
- Aucune alimentation ne « rééquilibre » les hormones ni ne remplace un traitement.
- Le diagnostic d’endométriose ou de SOPK est posé par le gynécologue.
Accompagnements proposés
AccompagnementPériménopause & ménopause
Masse musculaire, os et confort quotidien à la ménopause.
AccompagnementThyroïde & Hashimoto
Hashimoto et hypothyroïdie : repères nutritionnels concrets.
AccompagnementSOPK (ovaires polykystiques)
Agir sur la sensibilité à l’insuline et la régularité des repas.
AccompagnementEndométriose
Confort digestif et équilibre nutritionnel, sans promesse thérapeutique.