Rapport au corps et image corporelle
Un rapport dégradé au corps pèse sur les choix alimentaires, l’activité physique et l’estime de soi. L’accompagnement vise des repères de santé mesurables et des comportements réalistes, sans injonction esthétique.
Gabriela Ferent — Diététicienne diplômée · Affiliée à la CNS
Énergie, biologie, comportements — pas seulement le poids
Aucune injonction esthétique, aucun produit vendu
Sortir du cycle régime-culpabilité
Chaque régime restrictif échoué renforce la croyance d’un échec personnel. En pratique, c’est la méthode qui échoue, pas la personne. Le suivi remplace les règles rigides par des repères souples, testés dans votre quotidien réel.
- Objectifs comportementaux plutôt que chiffrés
- Suivi de marqueurs de santé objectifs
- Activité physique choisie, pas subie
Situations fréquemment accompagnées
Beaucoup de personnes consultent après plusieurs années de régimes successifs, avec une méfiance envers la balance, des repas sautés puis compensés, ou une gêne persistante vis-à-vis de leur image corporelle.
- Alternance restriction / perte de contrôle
- Pesées répétées et suivi anxieux du poids
- Évitement des repas partagés ou des situations sociales
Ce que le suivi peut et ne peut pas apporter
Le travail diététique vise un cadre alimentaire régulier, une meilleure lecture des signaux de faim et de satiété et moins de règles auto-imposées. Il ne remplace pas une psychothérapie ni une prise en charge spécialisée des troubles du comportement alimentaire, vers lesquelles une orientation est proposée lorsque c’est indiqué.
Ce qui relève de votre médecin
Le diagnostic, les examens et le traitement médicamenteux relèvent de votre médecin. L'accompagnement diététique s'y adapte et, avec votre accord, un compte-rendu lui est transmis.
Réconciliation corporelle
- 1
Observation sans jugement
- 2
Écoute des signaux internes
- 3
Bienveillance et respect
Questions fréquentes sur le rapport au corps
Oui. De nombreux suivis portent uniquement sur l’équilibre alimentaire, l’énergie et la santé métabolique.
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