Test nutrigénétique Nutrigenomix
Le test Nutrigenomix est un outil complémentaire qui analyse certaines variations génétiques associées au métabolisme des nutriments. Les résultats sont interprétés avec la diététicienne dans le contexte de votre santé, de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs.
Forfait total pour 3 séances, test génétique inclus (160,00 € par séance). La durée de chaque séance est fixée avec vous lors de la prise de rendez-vous.
Prestation privée – non prise en charge par la CNS
- 1
Prélèvement salivaire non invasif (5 min)
- 2
Analyse en laboratoire certifié CLIA et accrédité CAP
- 3
Consultation d’interprétation diététique
- Rapport personnalisé détaillé
- Interprétation des résultats et recommandations personnalisées
Le test ne pose pas de diagnostic médical, ne prédit pas avec certitude le développement d’une maladie et ne remplace ni les analyses biologiques, ni l’évaluation médicale, ni le bilan diététique.
Test nutrigénétique analysant 70 marqueurs génétiques, interprétés dans le contexte de votre alimentation, de votre mode de vie et de votre situation médicale.
Proposé au Luxembourg par Gabriela Ferent, diététicienne-nutritionniste diplômée d’État.
Qu’est-ce qu’un test nutrigénétique ?
La nutrigénétique étudie la façon dont certaines variations présentes dans nos gènes peuvent contribuer aux différences individuelles observées dans le métabolisme ou l’utilisation de certains nutriments.
Ces variations ne déterminent pas à elles seules votre état de santé : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le contexte médical et l’environnement jouent un rôle au moins aussi important. Le test apporte donc une information parmi d’autres, jamais une conclusion isolée.
À qui peut-il s’adresser ?
Le test n’est nécessaire pour personne. Il peut simplement être envisagé, après discussion en consultation, si vous souhaitez :
- un niveau supplémentaire de personnalisation de vos recommandations alimentaires
- une approche orientée prévention, en complément de votre suivi diététique
- mieux comprendre certaines caractéristiques individuelles liées à votre nutrition
La pertinence du test est évaluée au cas par cas lors du bilan diététique. Dans de nombreuses situations, l’accompagnement nutritionnel classique suffit.
Les 7 domaines analysés
D’après la documentation officielle du panel Health & Wellness de Nutrigenomix®, le test analyse 70 marqueurs génétiques répartis en sept catégories. La liste ci-dessous décrit le contenu du panel — c’est-à-dire ce qui est mesuré. Elle n’établit aucun diagnostic et ne préjuge d’aucun résultat.
Santé cardiométabolique
Caféine · Sodium · Oméga-3 · Graisses saturées · Céréales complètes
Caractéristiques analysées en lien avec la pression artérielle, les lipides sanguins et le métabolisme de la caféine.
Métabolisme des nutriments
Vitamines A · B12 · C · D · E · Folates · Fer · Calcium
Variantes associées aux besoins et au statut en certaines vitamines et certains minéraux.
Gestion du poids & composition corporelle
Activité physique · Balance énergétique · Protéines · Lipides totaux · Graisses mono-insaturées · Saturées vs insaturées
Caractéristiques étudiées dans les essais portant sur la répartition des macronutriments et l’activité physique.
Intolérances alimentaires
Lactose · Gluten
Prédispositions génétiques analysées par le panel. Un diagnostic d’intolérance ou de maladie cœliaque reste du ressort du médecin.
Habitudes alimentaires
Perception du goût du gras · Préférence pour le sucré · Prises alimentaires entre les repas · Digestion de l’amidon
Caractéristiques décrivant certaines préférences et perceptions gustatives.
Activité physique
Motivation à l’exercice · Comportement d’exercice · Puissance et force · Endurance
Caractéristiques du panel liées à l’activité physique, décrites à titre informatif.
Risque de blessure
Douleur · Tendon d’Achille
Caractéristiques du panel liées à la douleur et au tendon d’Achille.
Les caractéristiques liées à l’activité physique et au risque de blessure font partie du panel : elles décrivent le contenu du test. Le cabinet ne propose pas de service de préparation ou de performance sportive.
Comment se déroule le test, étape par étape
- 1
Prélèvement salivaire non invasif (5 min)
Réalisé simplement et sans douleur au cabinet de Luxembourg-Ville, Ettelbruck ou Insenborn.
- 2
Analyse en laboratoire certifié CLIA et accrédité CAP
Analyse ADN réalisée selon des normes strictes de qualité et de confidentialité.
- 3
Rapport personnalisé détaillé
Un rapport génétique individuel, appuyé sur des études scientifiques publiées.
- 4
Consultation d’interprétation diététique
Vos résultats sont traduits en pistes alimentaires concrètes, discutées avec votre diététicienne.
Exemples de résultats et de leur lecture
Ces exemples sont illustratifs : ils ne correspondent pas à vos résultats. Chacun distingue trois niveaux : ce que le test mesure, l’association observée dans les études publiées (une moyenne de groupe, jamais une garantie individuelle), et ce qui se discute ensuite en consultation.
Mesuré
Caféine — métaboliseur lent (porteur de l’allèle C : AC ou CC)
Association observée
Dans les études d’observation, une consommation de café plus élevée est associée à un risque cardiovasculaire accru chez les métaboliseurs lents, mais pas chez les métaboliseurs rapides (AA).
En consultation
Votre repère personnel de caféine est discuté au regard de votre tension, de votre sommeil et de vos traitements.
Cornelis et al., JAMA 2006 ; Palatini et al., J Hypertens 2009.
Mesuré
Folates — génotype TT, associé à une activité enzymatique réduite
Association observée
Le génotype TT est associé à une homocystéinémie plus élevée, surtout lorsque les apports en folates sont bas.
En consultation
Attention portée aux aliments riches en folates, sans supplémentation automatique et sans vente de produits.
Hiraoka & Kagawa, Congenital Anomalies 2017 ; méta-analyse rs1801133, Am J Clin Nutr 2023.
Mesuré
Protéines — porteur de la variante associée à l’IMC
Association observée
Dans l’essai randomisé POUNDS Lost, les porteurs de cette variante ont présenté une évolution plus favorable de la composition corporelle avec un régime apportant 25 % de l’énergie sous forme de protéines.
En consultation
Il s’agit d’une moyenne de groupe : la répartition qui vous convient est construite avec vous, pas déduite du gène.
Zhang et al., Diabetes 2012 (POUNDS Lost).
Fondement scientifique
Nutrigenomix® a été développé par des chercheurs de l’Université de Toronto, sous la direction du Dr Ahmed El-Sohemy, et s’appuie sur un comité scientifique international (Harvard, UC Davis, Tufts).
Les recommandations sont issues d’études publiées et évaluées par les pairs ; elles sont interprétées au cabinet dans le contexte de votre bilan diététique.
Outil non diagnostique. Il vise l’optimisation nutritionnelle personnalisée sous supervision diététique professionnelle et ne remplace ni un examen médical, ni un traitement prescrit.
Ce que le test peut apporter
Le test peut fournir une information complémentaire susceptible d’aider la diététicienne à affiner certaines recommandations nutritionnelles déjà établies lors du bilan : priorités alimentaires, points d’attention à surveiller et adaptations pratiques du plan de suivi.
Les caractéristiques analysées dépendent du panel retenu. Elles vous sont présentées et expliquées avant tout prélèvement, afin que vous sachiez précisément ce qui sera étudié.
Ce que le test ne permet pas
Le test ne pose pas de diagnostic médical, ne prédit pas avec certitude le développement d’une maladie et ne remplace ni les analyses biologiques, ni l’évaluation médicale, ni le bilan diététique.
Il ne doit pas être utilisé pour diagnostiquer une allergie alimentaire, une intolérance au lactose, une intolérance au fructose, une maladie cœliaque ou une autre affection médicale. Ces situations relèvent d’une évaluation médicale et d’examens spécifiques.
Confidentialité des données génétiques
Les données génétiques sont des données de santé particulièrement sensibles. Elles ne sont traitées qu’avec votre consentement explicite, préalable et écrit, uniquement dans le cadre de votre accompagnement diététique, et ne sont jamais utilisées à des fins commerciales ni transmises à des tiers sans base légale.
Questions fréquentes
- Faut-il refaire le test régulièrement ?
- Non. Votre ADN ne change pas : le test se réalise une seule fois dans la vie. Seule l’interprétation évolue avec vos objectifs et l’état des connaissances.
- Quel est le tarif et est-il remboursé ?
- Il s’agit d’une prestation privée, non couverte par la CNS. Le tarif du forfait « Bilan nutritionnel + génétique (3 séances) » est indiqué en haut de cette page et sur la page Tarifs.
- Que deviennent mes données génétiques ?
- Vos données sont traitées par le laboratoire dans un cadre confidentiel strict et ne sont jamais utilisées à des fins commerciales par le cabinet. Les modalités détaillées (conservation, destinataires, suppression) vous sont présentées avant le prélèvement.
Ce test correspond-il à votre situation ?
Le test n’est jamais vendu en ligne. Il est envisagé uniquement après un échange avec la diététicienne, dans le cadre d’une consultation.